自己肯定感を持っていますか？ という精神科医の方が書いた本を読む。 少し学んだことがある。 自己肯定感が低いと、いろいろと疲れる。 楽しくない。人付き合いもめんどくさい。 また、人に親身になってもすっきりしない。 自分の意見が通らないと腹が立つ…
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