2021-01-21から1日間の記事一覧

断酒　29日目。

お酒を飲んでいた時間がまるまる空いた。 1日だと、夜の７時から11時くらいか？この4時間で、もっと充実したことをしたい子供と過ごす。新たな趣味を見つける。ただ、遅くまでゲームをしてしまう。睡眠もしっかり取ろう。またあした。